มีวิธีจัดการกับความเครียดกันยังไงบ้าง

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต โรคซึมเศร้า

ส่วนตัวนอน อยากเห็นความคิดเห็นเยอะๆ เผื่อได้ช่วยตัวเราและคนอื่นๆได้

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4006548

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

'กลิ่นเหงื่อ' วัดระดับความเครียด ได้ สารเคมีในกลิ่นเหงื่อบ่งบอกภาวะเครียดสูง-ซึมเศร้า

'กลิ่นเหงื่อ' วัดระดับความเครียด ได้ สารเคมีในกลิ่นเหงื่อบ่งบอกภาวะเครียดสูง-ซึมเศร้า ทีมวิจัยพบ ผลทดสอบแม่นยำถึง 90%.จากกรณีที่กรมสุขภาพจิต ระบุว่าคนไทยราว 1.5 ล้านคนมีปัญหาสุขภาพจิตและแนวโน้มดูจะเพิ

Magpies

ผมทำคลิปเสียง บรรเทาเครียด ย้ำคิดย้ำทำ ซึมเศร้า

ผมกำลังทำคลิปเสียงพูด เพื่อบรรเทา อาการเครียด ย้ำคิดย้ำทำ วิตกกังวล นอนไม่หลับ ซึมเศร้า เพื่อให้คนที่มีโรค ผ่อนคลาย หลับสบาย หรือคนทั่วไปก็ได้ ตอนนี้ทำเสร็จแล้ว แต่อยากได้ความคิดเห็นว่าควรปรับปรุงเร

สมาชิกหมายเลข 9186182

มีใครเคยเครียดจากการทำงานจนเป็นโรคซึมเศร้าไหมคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากรู้ว่าการทำงานมันทำให้เราเครียดถึงขนาดที่เป็นโรคซึมเศร้าได้มั้ย ถ้าเครียดมากๆ หรือกดดันจากงานมากๆ มีวิธีจัดการความเครียดยังไงบ้าง

สมาชิกหมายเลข 2460385

วิกฤติ จิตแพทย์ขาดแคลน 1: 100,000 คน ทางรอดคนหทย เมื่อใจป่าย….

"เมื่อคนไทย 'ใจป่วย' พุ่งสูง... แต่เรามีจิตแพทย์แค่ 1 คน ต่อประชากร 1 แสนคน! เปิดทางรอดวัยทำงานยุค 2025 กับ นพ.ธนานันต์ นุ่มแสง" คุณเคยรู้สึกไหม? อยากปรึกษาจิตแพทย์แต่คิวยาวเป็นเดือน... นี

Lady_Simplicity

พี่ๆมีวิธีจัดการกับความเครียดยังไงบ้างครับ

.....

สมาชิกหมายเลข 1053966

มีแฟนเป็นซึมเศร้าต้องรับมือยังไงคะ

คือเรามีแฟนที่คบกันมาเป็นปีแล้วค่ะ เป็นรักทางไกลอยู่คนละจังหวัดแฟนเราเป็นแพนิคซึมเศร้าทำให้เวลาทะเลาะกันก็หนักเลยเราเป็นคนใจเย็นค้ะยอมทุกอย่างปรับให้ทุกอย่าง พอมาหลังๆเราเริ่มเหนื่อยแล้วค่ะบางเรื่องขอ

สมาชิกหมายเลข 7905259

แบบนี้ผิดปกติไหม

สวัสดีค่ะคือเรามีคำถามค่ะ แต่ก่อนอื่นเราจะขอก่อนนะคะ คือว่าเรามีพฤติกรรมแบบนี้มาตั้งแต่เด็กๆแล้วค่ะ คือเราชอบเอาสัตว์ชนิดต่างๆโดยเฉพาะไก่เพราะว่า เราเป็นเด็กต่างจังหวัดค่ะแล้วที่บ้านเลี้ยงไก่แล้วเราชอ

สมาชิกหมายเลข 7265328

อันนี้คืออาการอะไรคะ

เราเป็นซึมเศร้านะคะ แต่ไม่เคยมีอาการแบบนี้ พึ่งมาเป็นได้2รอบค่ะอาการ ร้องไห้แล้วหอบ สั่น มือชาเท้าชา หวาดกลัว หายใจไม่คล่อง คลื่นไส้ ทรมานเหมือนจะตายตอนนั้นเลยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 8382913

สาเหตุของโรคซึมเศร้า

เป็นไปได้มั้ยคะว่า โรคซึมเศร้า เกิดจากความเครียดด้วย ไม่ใช่เพราะเกิดจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนไป หรือ เพราะความเครียด การหลั่งฮอร์โมนจึงผิดปกติส่งผลให้เกิดโรคนี้

สมาชิกหมายเลข 4130095

เรากำลังสงสัยว่าเราเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า

สวัสดีค่ะทุกคนตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราเป็นเด็กวัยรุ่นม.ปลายที่กำลังสงสัยว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า เวลาอยู่กับเพื่อนเราจะปกติทุกอย่างเล่น ยิ้ม มีความสุขแบบเด็กทั่วไป แต่พอได้อยู่คนเดียวเงียบๆช

สมาชิกหมายเลข 8124538

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต โรคซึมเศร้า

{room_name}

มีวิธีจัดการกับความเครียดกันยังไงบ้าง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ